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普段着でライド。




今日は午後から自転車に乗れる時間ができたため,M氏に連絡して走ることにした。

僕的には100kmとか走っちゃおうかと思ってたけど,M氏は17時から予定があるとのことで,軽く回って帰ってくることになった。
しかもM氏,僕が連絡したときは外出中で,自転車とヘルメット,グローブ,シューズは車に搭載だったけど,ウエア類はウインドブレーカーのみ。
ということで,ジーンズとTシャツにウインドブレーカのM氏。
ここで僕だけぴちぴちレーパンとサイクルジャージなんかでキメたら,なんか僕だけ張り切ってるみたい。
(僕はけっこうこんなことを気にしてしまう小心者です。
ということで,僕も普段着の長ズボンに,スポーツ用の長袖Tシャツで,普段着ライドに出発~。

ちなみに,僕はまだ公道でレーパンはいたことないんですけどね。

出発して前半10km程度で350mの登り。
そのあとは,短い登りを何箇所かはさんで20kmで400m下る。
そして最後少し登ってゴール,といったコース。

ガンガンに走るわけではなく,車のほとんど通らない道では並走して雑談しながら走るサイクリング走法。
趣味で走るのなら,これぐらいのペースがちょうどいい。

途中,何箇所かトンネルを走った。
車道にはだいぶ慣れたけど,トンネルはダメだ。
暗いし車の音大きいし。
トンネル入るだけで心拍数が10%以上上がりそう。
怖すぎる。


ところで,数日前から新アイテムを導入してます。
導入したのはコレ。↓
kutu
シューズのインソール,中敷。
ShockDoctorというメーカーの,トレーナーロープロフィールというもの。
立体加工になっていて,足の裏の形にフィットします。
長距離での疲労を軽減する効果があるとのこと。
効果のほどはまだよくわからないけど,持っているシューズのインソールがペッタンコの形状で隙間が気になってたので買ってみたけど,コレを装着してからの履き心地はかなりグッド!

僕が買ったのは,トレーナーロープロフィールという一番安いタイプで,1,400円でした。
同じメーカーのもので,5,000円するタイプがあります。
きっといいに違いない。

ちなみにこのShockDoctorインソールシリーズ,自転車用に特化したものではなく,いろんなスポーツや,普段用の靴に入れても快適なんだそうです。

靴の中のフィット感が物足りない人や,足の裏が疲れやすい人などは是非お試しください。
オススメです!


 走行時間 2:26:38
 走行距離 46.49km
 最高速度 52.7km/h
 平均速度 19.0km/h

☆4月の走行距離
乗り物今日4月累計今年累計
 エアロバイク 0  15.00  684.60  
 R800 46.49  609.42  753.47  
合計46.49  624.42  1438.07  

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血液☆A型  
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