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石見グランフォンド2009。


石見グランフォンド2009のHPが公開されました。
http://www.plusvalue.co.jp/iwamiride/index.html

噂どおり,5月10日の1日開催で,
最長距離は200km。
ショートカットコースは,180kmと140kmの2種類。
計3コースということになったみたいです。
いろいろ研究の必要がありそうです。

コース図,高低表も公開されていますが,200kmコースの後半の高低差はすごいですねえ・・・。
実物の登坂見るまでもなく,萎えそうです。
イケるのかい,僕。

今日は食後に3本ローラーでジャックバウアーで40分。
今週はこれで3回目。
週に半分以上は回しときたいですねえ。

2007年石見の2日目スタート前の写真。僕は一番右。足ほっそいなぁ。



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